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隨著生活水平的提升和人口老齡化，我國心血管疾病的發(fā)生率呈直線上升趨勢。不良的飲食習(xí)慣、情緒不穩(wěn)定等等，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可能會增加心血管疾病的患病率。銀屑病患者要如何應(yīng)對心血管疾病呢?

流行病學(xué)研究顯示，銀屑病患者較易伴發(fā)心血管疾病。銀屑病和動脈粥樣硬化具有相同的病理特征，都涉及T細(xì)胞、單核細(xì)胞、巨噬細(xì)胞，尤其是T細(xì)胞經(jīng)內(nèi)皮外滲。

活化的炎性細(xì)胞和促炎因子參與銀屑病皮損和動脈粥樣硬化斑塊的形成。

心血管疾病的危害

01

冠心病

導(dǎo)致冠心病，心肌缺血。心血管方面的疾病特別是動脈粥樣硬化，如果導(dǎo)致管腔的狹窄，就會影響心肌的供血，造成冠心病，引起胸疼、胸悶、心慌等癥狀，降低患者的生活質(zhì)量和勞動能力。

02

心力衰竭

導(dǎo)致心力衰竭。心血管發(fā)病之后，有些可以表現(xiàn)為缺血性心肌病，造成心力衰竭，初期可以表現(xiàn)為與活動相關(guān)的呼吸困難，到后期即使在休息狀態(tài)下也出現(xiàn)呼吸困難，增加了患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

03

心律失常

并發(fā)惡性心律失常。特別有過陳舊性心肌梗死和心力衰竭的患者，如果再次發(fā)生急性缺血事件，很容易并發(fā)惡性心律失常，甚至引起患者猝死。

銀屑病患者的高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖的發(fā)生率都比普通人高，而且銀屑病還會引發(fā)循環(huán)和代謝障礙以及心血管疾病的一些危害。

如何進(jìn)行日常保健

放松心神，積極治療

現(xiàn)代人生活節(jié)奏增快，身心壓力都很大，日常生活不注意，工作加班加點(diǎn)，熬夜增多，身體疲勞，心情緊張，長時(shí)間處于亞健康狀態(tài)。這不僅讓人體長時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，也違背了人的正常生理規(guī)律，有損身體健康。

科學(xué)、合理規(guī)劃自身生活節(jié)奏，培養(yǎng)修身養(yǎng)性的生活愛好，消除精神緊張因素，避免過于疲勞，對預(yù)防銀屑病和緩解癥狀很有好處。

科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)

銀屑病患者每天皮膚表面有大量的鱗屑脫落，導(dǎo)致蛋白質(zhì)大量流失。所以，一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃豆制品。銀屑病患者要合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，而且要注意忌口，不飲酒，不吸煙。

但是切忌盲目忌口，如曾經(jīng)食用過某種食物可導(dǎo)致患者銀屑病病情加重，就需要多加注意。

適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)

運(yùn)動可以提升患者體質(zhì)，有效降低感冒發(fā)燒的頻率。根據(jù)自己的年齡、健康、體質(zhì)狀況來選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，不要選擇一些激烈運(yùn)動，以免身體受傷，發(fā)生同形反應(yīng)，加重銀屑病。