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冬季是銀屑病的高發(fā)季，患者朋友稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致銀屑病“死灰復(fù)燃”，飽受身體及心理上的雙重折磨。鄭州建功銀屑病醫(yī)院的專家總結(jié)了患者朋友在冬季治療和護(hù)理過程中經(jīng)常遇到的難題以及應(yīng)對(duì)方法，希望廣大患者能安然度過這個(gè)冬季!

一.日常生活需注意

01

注意保暖 避免風(fēng)寒

冬季早晚溫差大，室內(nèi)外溫差也很大，平時(shí)應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)防護(hù)，堅(jiān)持鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)防感冒，經(jīng)常患扁桃體炎的銀屑病患者，應(yīng)及時(shí)做好預(yù)防措施，以減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。

02

貼身衣物選擇純棉

化纖衣物或是羊毛衣物等直接接觸皮膚，會(huì)使部分銀屑病患者過敏，對(duì)皮膚造成不良刺激。

03

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

銀屑病患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的鍛煉方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心情，對(duì)治療很有幫助。

04

適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)

陽(yáng)光中的紫外線對(duì)銀屑病有一定的防治作用，建議銀屑病患者朋友在陽(yáng)光充足時(shí)進(jìn)行，以半小時(shí)之內(nèi)即可，也需避免過度暴曬!

二.飲食需注意

01

多攝入蛋白質(zhì)

銀屑病患者大量的鱗屑脫落使機(jī)體喪失了大量的角蛋白，不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥，因此，應(yīng)多食用魚、蛋等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。此外，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的豆制品、奶制品也是不錯(cuò)的選擇。

02

多吃富含維生素的食物

資料顯示，銀屑病患者有多種維生素的缺乏，有時(shí)還要患者服用一些維生素膠囊。新鮮的果蔬，未經(jīng)加工的豆類、谷類，都蘊(yùn)含著豐富的維生素，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍５⒁馀胫髸r(shí)間不可過長(zhǎng)。

03

少食辛辣注意忌口

少吃辛辣刺激類以及避免寒涼類食物，禁食羊肉和禁酒(白酒、啤酒、葡萄酒等)。引起過敏加重病情的食物應(yīng)忌口。多食蔬果類和谷類。飲食上宜科學(xué)合理搭配，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，促進(jìn)疾病康復(fù)。

三.治療需注意

01

勤做保濕 補(bǔ)充水分

冬季，南京銀屑病患者應(yīng)多注意，冬季室內(nèi)寒冷干燥，需要平時(shí)多開窗戶，多呼吸一下新鮮的空氣，避免室內(nèi)細(xì)菌傳播，易感染傳染病，要是家里開著空調(diào)可以使用空氣加濕器或種植物，多喝水，增加身體的水分，而且洗臉和洗澡的溫度不能太高，銀屑病患者沐浴時(shí)，少用或不使用肥皂，洗澡后記得進(jìn)行保濕。

02

謹(jǐn)遵醫(yī)囑 按時(shí)治療

不同的患者對(duì)治療反應(yīng)不一樣，所以，銀屑病患者一 定要去專業(yè)醫(yī)院治療，最好是采取“零激素治療”，不僅可以辨證施治，并且對(duì)身體沒有副作用，不會(huì)造成損傷。鄭州建功銀屑病醫(yī)院針對(duì)不同的患者，會(huì)根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度以及銀屑病類型，制定不同的治療方案，這也需要銀屑病患者主動(dòng)配合醫(yī)生的治療，才能取得較好療效。