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銀屑病愛(ài)復(fù)發(fā)?教你如何防御銀屑病的復(fù)發(fā)銀屑病是一種慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚疾病，它的發(fā)病與遺傳，免疫，內(nèi)分泌，精神，藥物等因素有關(guān)系。對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，做到預(yù)防復(fù)發(fā)很有必要，健康的生活習(xí)慣能有減少銀屑病的復(fù)發(fā)機(jī)率。

1、忌煙酒：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，煙酒的吸收量與銀屑病的發(fā)病率呈正相關(guān)，過(guò)量的酒能夠嚴(yán)重毒害肝臟;同樣煙也能加重銀屑病的發(fā)病率;所以一定要戒煙酒。

2、忌吃的食物：過(guò)冷過(guò)辣的食物盡量不要吃，會(huì)加重病情;腌制食品，油炸，燒烤類(lèi)的食物能免則免。

3、視天氣增減衣服，預(yù)防感冒：一旦感冒身體的免疫力就會(huì)下降，病情會(huì)復(fù)發(fā)，所以要預(yù)防感冒。

4、明確過(guò)敏源：對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)檢查下自己對(duì)什么食物什么物體過(guò)敏，在以后的日子里盡量避免接觸。可預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。

5、勤換衣服，避免潮濕：勤換洗貼身的衣服，穿透氣性好，柔軟舒適的衣服，避免居住在潮濕的環(huán)境中。6/

6、多吃蛋白質(zhì)食物：銀屑病患者脫屑會(huì)使體內(nèi)的大量蛋白流失，所以要多食像瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)等含蛋白質(zhì)比較高的食物以補(bǔ)充蛋白;也要多食新鮮的瓜果蔬菜;

7、保持心態(tài)樂(lè)觀：由于銀屑病病程漫長(zhǎng)性和復(fù)發(fā)性通常會(huì)影響到患者的心理健康，不管如何，心態(tài)一定要好，要想得開(kāi)，郁郁不但不利于治療反而會(huì)加重病情。另外要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的復(fù)發(fā)。